평택시 안중보건지소『하하!호호! 건강체조교실』<사진제공:평택시>

평택시 안중보건지소는 지난 20일부터 만 60세 이상 어르신들을 대상으로 『하하!호호! 건강체조교실』을 안중보건지소 보건교육실에서 시작했다.

이번 프로그램은 8월 20일부터 10월 29일까지 월요일과 목요일 주2회 총 20회 운영될 예정이며 세라밴드 및 유산소체조를 통해 어르신들의 유연성과 근력을 강화하고 웃음치료를 통해 노년기 행복감을 높여 신체활동 능력과 정신건강을 함께 높일 수 있는 계기가 될 것으로 기대된다.

안중보건지소 관계자는 “노년기 건강체조교실은 어르신들의 정서적 안정감을 향상시켜 활기차고 건강하게 보내실 수 있는 계기가 되며 프로그램의 만족도가 매우 높은 만큼 앞으로도 다양한 프로그램으로 시민건강증진에 최선의 노력을 다하겠다”고 말했다.