몸짱 더함 프로그램 <사진제</span>공:김포시>

김포시보건소(소장 황순미)가 비만주부들의 날씬하고 건강한 삶을 위해 2018년 “몸짱! 더함 프로그램” 참여자 50명을 선착순 모집한다.

“몸짱! 더함 프로그램”은 식습관 변화와 신체활동의 저하, 스트레스 등의

다양한 환경적변화와 유전적 요인으로 인해 생기는 비만에 초점을 두어 7월부터 9월까지 매주 3회(화,수,금) 오전 10시~12시까지 보건소 별관4층 보건교육실에서 무료 운영된다.

참가자들은 체지방 감량을 위한 스트레칭․근력운동, 유산소운동, 영양사의 식사일지 관리 및 영양상담, 자가관리요법 등의 관리를 받게 되며, 프로그램 중간평가로 신체변화도 및 체중감량 수치를 체킹해 교육 종료 후 정상체중 유지를 위한 꾸준한 관리를 독려할 계획이다.

홍성애 보건사업과장은 “평소 비만관리에 관심있는 분들의 많은 참여를 기대한다”고 전했다.