고양시(시장 최성) 여성회관은 지난 24일 갱년기 등 생애전환기를 맞는 여성을 대상으로 ‘생애전환기 여성건강관리’ 무료특강을 실시했다.

이번 특강은 건강관리에 대한 높은 관심을 보이고 있는 중장년층 여성 수강생들이 매년 설문조사에서 요청해 왔던 강좌로 덕양구보건소와 동국대학교 일산병원의 지원으로 마련됐다.

동국대학교 일산한방병원 여성의학과장 김동일 교수의 진행으로 갱년기와 폐경을 맞는 생애 전환기 여성의 ▲체질과 인간특성 ▲운동과 체성분 변화 ▲골다공증 예방을 위한 방법 ▲건강 식생활 원칙 등을 주제로 이뤄졌다.

특히 갱년기를 극복하기 위해 누구나 쉽게 할 수 있는 운동방법과 식이요법 등을 사례 위주로 진행된 알차고 재미있는 강의로 수강생들의 높은 호응을 얻었다.

고양시 여성회관 김기선 관장은 “앞으로도 인문학, 건강관리 등 다양한 분야의 특강을 발굴하고 훌륭한 강사를 초빙해 수준 높은 강의를 시민들에게 수시로 제공할 계획”이라고 밝혔다.